7种治疗喉咙痛的自然疗法

喉咙痛可能不需要抗生素

在过去的几十年里，我们看到细菌的变异能够抵抗我们的现代生产的抗生素。结果很不乐观的是潜在的危险，甚至是致命的感染。过度使用抗生素可能导致耐药细菌，因此医生现在要求患者三思而后行。例如，喉咙痛通常由病毒引起，而不是由细菌感染引起。这意味着抗生素有时候也无济于事。但是，我们有一些自然的解决方案，可能会让您感觉更好。

导致喉咙痛的原因是什么？

过敏，干燥的空气和室外污染，以及普通感冒，流感，麻疹，水痘，单核细胞增多症（单声道）和哮吼等症状都会引起喉咙痛。这些症状都是病毒感染，不会对抗生素产生反应。

细菌感染仅引起一小部分喉咙痛，包括与链球菌性咽喉炎，百日咳和白喉相关的喉咙痛。大多数医生建议，只有在伴有发烧的严重喉咙痛，或肿胀的扁桃体阻塞喉咙的情况下才能就医。

治疗方法1：甘草根

即使喉咙痛不够严重，无法去看医生，但仍然很痛苦，可能会影响睡眠。幸运的是，您可以使用一些家庭疗法来缓解疼痛和刺激。

甘草根长期以来一直用于治疗喉咙痛，近的研究表明，当与水混合制成漱口液时，它是有效的。 例如，2009年的一项研究发现，它可以缓解患者的喉咙，减少手术后的咳嗽。

治疗方法2：滑榆树

我们对滑榆没有很多研究，但长期以来一直是喉咙痛的传统疗法。根据马里兰大学医学中心的说法，美洲原住民用它来缓解咳嗽和喉咙疼痛。

滑榆有一种类似粘液的物质。当与水混合时，这种物质形成一层光滑的凝胶，涂上并舒缓。使用时，将沸水倒在粉末树皮上，搅拌，饮用。您也可以购买到有助于咳嗽的滑榆润喉糖。

治疗方法3：蜂蜜

蜂蜜混合茶或直接服用，长期以来一直是喉咙痛的家庭疗法。科学研究证实了这种自然奇迹的作用。 例如，一项针对139名上呼吸道感染儿童的 研究发现，与常见的咳嗽抑制剂相比，蜂蜜在解决夜间咳嗽方面更有效。

研究还表明，蜂蜜是一种有效的伤口愈合剂，这意味着它还可以帮助加速喉咙痛的愈合。

治疗方法4：盐水

您妈妈可能建议用盐水漱口。如果是这样，她可能是对的。根据康涅狄格大学的学生健康服务中心，用温盐水漱口可以帮助缓解喉咙痛并分解分泌物。它也被称为帮助杀死喉咙中的细菌。

在普吉特湾大学补充说，包括盐，在一杯温水半茶匙的盐水溶液可以帮助减少肿胀和保持喉咙干净。

治疗方法5：蜀葵根

像滑榆一样，蜀葵根部含有粘液状物质，可以涂抹并舒缓喉咙痛。只需将一些干燥的根加入一杯开水中煮茶即可。每天喝茶两到三次可能有助于缓解咽喉疼痛。

在马里兰大学医学中心指出，很少有研究的蜀葵根在人类中进行。然而，他们还指出，一些研究发现，蜀葵根水可以帮助缓解受刺激的粘膜。

治疗方法6：鼠尾草和紫锥菊

鼠尾草和紫锥花可以帮助减轻喉咙痛的症状。一个2009年的研究发现154例患者至少12岁，喉咙痛。在接下来的三天里，这些参与者接受了紫锥花/鼠尾草喷雾剂或药用氯己定/利多卡因喷雾剂，他们每两小时使用两次，每天多10次。

结果表明，紫锥菊/鼠尾草喷雾与治疗喉咙痛的药用喷雾一样有效。

治疗方法7：薄荷

舒适的喉咙和清新口气同时如何？在美国癌症协会指出含薄荷油喷雾剂可以缓解咽喉疼痛。在马里兰大学医学中心补充说，薄荷有助于稀薄粘液和冷静喉咙痛和咳嗽。

2011年的一项研究还发现，在喷雾溶液中使用五种草药（包括胡椒薄荷）的组合比安慰剂更能改善喉咙痛。 2008年的一项研究报告薄荷含有抗炎，抗菌和抗病毒特性，可能有助于促进愈合。

有很多选择

其他潜在的喉咙痛安抚奶嘴包括桉树，你可能会在自然润喉糖和咳嗽糖浆以及洋甘菊茶中找到它。 尝试这些各种自然疗法 – 同时确保喝大量的液体并让你休息 – 可以帮助你更快地感觉更好，并节省你去医生办公室的旅行。