为什么你需要鳄梨油？

谁不爱鳄梨？鳄梨也称牛油果，绿色水果含有丰富的营养成分，不仅有益于食用，也有益于美容。这就解释了为什么市场上的许多美容产品都含有鳄梨及其提取物作为成分。你会发现鳄梨列在许多类型的面霜，面膜，润肤霜，甚至防晒霜。

以下是您需要尽快将鳄梨加入美容护理的一些原因：

1.保湿

女星Lupita Nyong’o说她经常使用鳄梨油来保持皮肤和头发的润泽。由于她的皮肤总是有美丽的光芒，我们不得不说它有效！鳄梨含有维生素E，它是一种流行的强效保湿剂。鳄梨也含有健康的脂肪，如油酸。虽然椰子油是一种很好的保湿剂，含有5％至10％的油酸，鳄梨油含有高达63％的油酸。跟随Lupita的脚步，获取鳄梨油，让你的皮肤和头发保持滋润。您还可以在家里制作保湿鳄梨和蜂蜜面膜。

2.抗衰老剂

细纹和皱纹通常是衰老的一个迹象。鳄梨不仅可以帮助延缓衰老过程。鳄梨中的抗氧化剂如维生素C和E可以对抗破坏皮肤的自由基。鳄梨油中含有的化学物质也会刺激胶原蛋白和弹性蛋白纤维的生成，从而保持皮肤的结构和弹性。鳄梨中的油酸也可以渗透到皮肤的深层，滋润皮肤，保持皱纹。

3.防晒

不断暴露在阳光下，皮肤受到紫外线的伤害，导致过早衰老，甚至会导致黑色素瘤（皮肤癌）。研究表明，多羟基化脂肪醇，一种在鳄梨中发现的脂肪，可以预防和减少这种辐射诱导的损伤。在阳光照射后使用鳄梨油或鳄梨面膜可以治愈皮肤并保护皮肤免受长期损害。 此外，鳄梨中的维生素C和E还可以保护皮肤免受紫外线伤害，维生素C可以抵抗紫外线伤害，维生素E可以抵抗改变DNA的紫外线。鳄梨还含有一种叫做谷胱甘肽的酶，有助于摆脱不必要的晒黑。但是，这并不意味着您可以使用鳄梨油代替防晒霜。在外面晒太阳时你仍然需要涂防晒霜。

4.痤疮和青春痘

痤疮？粉刺导致你的痛苦？在你的皮肤上涂抹鳄梨油或果肉可以解决问题。一项研究发现，含有鳄梨提取物的乳霜可显着减少痤疮患者的丘疹和脓疱数量。鳄梨提取物抑制了使皮肤过度油腻并容易产生痤疮的酶的产生。在鳄梨中也发现的亚油酸有助于预防痤疮。

5.治疗头皮屑

头皮屑可能是一个令人讨厌和令人尴尬的美丽祸患。如果问题的根源是干燥的头皮，鳄梨可以帮助。鳄梨油渗入头皮深层，滋润头皮，防止头皮屑。鳄梨油还有助于刺激头皮血液流动，疏通毛囊。

6.治愈伤口

如果你是顺势疗法的信徒，你会很高兴知道鳄梨油可以帮助伤口更快地愈合。2013年的一项研究发现，鳄梨中的必需脂肪酸和油酸可以促进胶原蛋白的生成，从而修复和再生受损组织。