购买盐灯需要了解的7件事

你以前听说过盐疗法吗？也被称为卤疗法，这是一个古老的做法，涉及清洁和净化空气，我们的身体，使用大量的粉红色喜马拉雅盐放在一个空间内。它被证明可以净化空气、缓解焦虑、释放压力、增加睡眠等许多问题。

与普通的老食盐不同的是，喜马拉雅盐和你能烹制的食盐是一样的，用来供应食物的盐板含有丰富的愈合矿物质，并释放出负离子（这些负离子也由像湖泊和河流这样的移动的水体释放，据说可以增强情绪），这些负离子与不带电的分子结合，并净化空气。

直到一位朋友跟我说要和她一起尝试一个治疗性盐洞（确切地说是这个洞穴）之前，我才听说过它。在古代，人们会进入盐矿以获得卤疗法的好处，而这些洞穴（有时是真正的洞穴，有时只是一个房间）可以模仿这种体验。我的耳朵里不断地积液，这让我发疯，每次坐飞机都变得更糟，所以我很高兴地接受了她的一张客人通行证，心想：“这可能很奇怪，但我会试试的。”

有点奇怪，我们被带到一个黑暗的，85度的地下室，里面的墙壁是用漂亮的粉红色盐做的，在那里我们在躺椅上放松了大约45分钟，一边播放着海洋的声音，药物级的盐通过一个通风口被输送进来。盐也完全起作用了，就像在海滩上度过一天。我流鼻涕，身上覆盖着白色的盐晶体，但我的耳朵感觉更清晰，呼吸更轻松，我的头发呈波浪状，我的皮肤几天来都非常滋润和柔软。即使是冬天我手上的一点点湿疹也完全消失了。也许重要的是，那天晚上我睡得像个婴儿。

购买盐灯需要了解的7件事

盐疗法的好处是累积的，尤其是当你试图治疗的症状是慢性的，这就是为什么建议你定期寻找它的原因。然而，并不是每个人都在附近有一个盐洞，也不是大多数人都有时间或金钱去岩盐洞消费，这是一个喜马拉雅粉红色的盐灯可以派上用场。盐灯的工作规模要小得多，但它们有许多相同的好处。它们像普通的灯一样工作，但是灯泡加热盐使其释放到空气中。

以下是开始使用盐灯时需要了解的信息：

1.确保它是真的喜马拉雅粉红盐

现在哪里都有很多仿盐灯。购买一个保证由纯喜马拉雅盐制成的产品，确保您获得实际的好处。

2.确定你想要的形状

您可以购买具有自然形状或光滑几何形状（如球体，方尖碑，圆柱或金字塔）的灯，以适应任何装饰风格。如果你想走非电力路线，建议你也可以购买烛台。

3.做好防尘准备

灯释放的负离子附着在灰尘，花粉和污垢颗粒上，这不仅可以清洁空气，还会使颗粒变得更重并落到桌面上，所以你可能会发现你需要更多的灰尘。

4.选择正确的桌面

盐灯几乎可以放在任何表面上，但请注意，由于负离子吸引空气中的水分，有时会在它们上面积聚一点汗水，特别是如果你生活在潮湿的气候中。这可能会在你的桌子或梳妆台上留下一个盐环，所以你可能想把它放在一个表面上，如果有一个戒指你就不会伤心欲绝，把灯放在一块木头或盘子上，或者买一个木架（很多都有这个）。

5.选择正确的位置

任何房间都可以受益于盐灯的净化效果，但它们对于有很多活动的房间或者您喜欢放松的地方（如客厅，办公室、书房或卧室）尤其有用。除了真正的盐的好处之外，对于那种粉红色 – 橙色的光芒肯定有一些安慰，特别是在寒冷的月份（我住在明尼苏达州，那里冬季的斗争非常真实），这使它成为阅读角落的一个很好的补充。或是在卧室，确保你把它放在一个你真正花费很多时间的房间里，这样你才能获得好处。

6.购买合适的尺寸

灯具有多种尺寸可供选择，具体取决于你要放置的房间。如果你想要净化一个大房间，一定要买一个更大的灯，或者把一个小灯放在椅子旁边或其它地方，花费了大量的时间。

7.需要时更换灯泡

盐可以使用很长时间，但您可能需要偶尔更换灯泡，就像普通灯泡一样。